hej nathalie, jag tänkte fråga dig om du inte skulle vilja berätta mer om det här om din vikt, jag har nämligen samma matvanor som du, försöker få mig själv att sluta äta för att jag inte är nöjd med mig själv och så.
jag avskyr verkligen vad jag ser när jag kollar på mig själv i spegeln. jag har läst din blogg ett tag nu, hur började allt det här för dig och varför? hur lång tid tog det innan du började gå ner och så? skulle du inte vilja berätta mer om det, vore ganska intressant att höra eftersom jag är lika dan själv.





Självklart kan jag berätta om det ida :) allting började med att en personlg grej hände i mitt liv, tappade matlusten och var verkligen inte hungrig, kanske åt var tredje dag som mest och det var isf en macka eftersom mat fick mig bara att må illa.. Så då gick jag ner ganska mycket, redan efter 1 månad hade jag gått ner typ 7kg men sen började jag få tillbaka matlusten och då åt jag kanske en gång per dag eller varannan dag.
Och eftersom jag hade ätit så lite så krypmte ju min matsäck så nu blir jag mätt på princip ingenting vilket jag själv tycker är bra.
Så jag har gått ner 12kg och ca 4 byxstorlekar, vilket jag tycker är toppen men vill gå ner en aning mer och få mer muskler, mest på benen...
Jag mår själv mycket bättre nu när jag gått ner så mycket i vikt, fast jag ser mig själv fortfarande som tjock (fast såklart säga alla andra motsatsen)
Men finns ju visas nackdelar med att gå ner oxå, (iaf för mig) jag tappar grymt mycket hår, mina naglar går hela tiden av och har sprickor i det, mit imunförsvar har gått i botten, är princip jämt sjuk och förr var jag sjuk kanske varannat år, högst...
Men jag äter 2 gånger om dags högst.. och oftast mackor, ibland middag.. sen rider jag i princip varje dag och är ute och springer varje kväll, sen ska jag även börja träna 3 dagar minst i veckan.
Så för att man ska gå ner måste man ju förbränna dubbelt så mycket som det du stoppar i dig.
Hoppas du är nöjd med ditt svar, tycker det är kul när man får nån positiv respons från människor eftersom dom flesta är negativa och tycker att det är helt fel.. menmen :)
ha en bra kväll.