Vart först aerobics, gick bra när man väl kom in i det men har så jävla dålig kordination.. Haha noll koll

på när armar och ben ska göra olika rörelser.

Sen vart det 45mins gym, rumpa och ben.

Efter  det så vart det ett cirkelfys pass, helt död.

Alltså ja brukar inte träna armar/axlar vanligtvis men på dessa pass är det jättemkt sånt.

Grejen är den att när man väl ska göra t.ex mag eller ben övningar så ska man ju hålla i vikter

allstå mina armar... Dödligast än död det krampade, skakade, krampade ännu mer!!!

Mina spagetti armar är inte att leka med!!

Nä, en dusch på detta så!!