for och tränade som sagt förut :) vart ett benpass idag, jävlar anamma vettu inte nådigt!
sen en timmes kondtiion,
hem en snabbis och sen förbi ante och hämtade papper.
sen for ja till aegir, prövade en ny sadelgjord idag, var gjord av nå speciellt material så den inte skulle glida omkring,funkade faktiskt kanonbra:)
vart en kortis iaf, var så varmt och aegir såg såå trött ut! haha lillplutten.

sen for ja ut til nina igen, har bakat 2 nya limpor bröd :-) sen kom kerstin förbi för dom skulle bada.
Eh sen dammsugade ja här hemma och dammsugade bilen med, sen gick ja faktiskt ner och tog mig ett dopp...
jajamensan, andra doppen den 2 augusti, rätt bra faktiskt :) var 23 grader i vattet, brrrr...
Hm sen var ja ute och cyklade med i ca 45 min :)

och nu sitter ja här framför datan och teven, ska ta och hoppa in i duschen snart iaf :)