Så var spinningen avklarad, schöönt!! Gick riktigt jävla bra för mig, kom in i röd zon och låg där i ca 2minuter, grym ja e! ;-) hehe, riktigt stolt.
Dock tror ja det var 70 grader i lokalen, fy satan va kvavt de var där inne.. Och jag får så jävla svårt att andas näre är sådär.. samma om man sitter i en bil och har på full värme.. Vettetusan varför men känns som någon her en plastpåse över munnen och kväver mig, leezkigt.

Sen for ja och hämtade mamma på jobbet och nu blire in i duschen sen bb! :-)
tomorrooow ska ja träna, rida och spinna för sista gången på länge.. Eller.. mja ja brukar ju inte vara bra på att lyssna på doktorn, lär vara uppe på cyklen igen efter några dagar...

Filmen ja såg förut föresten var sjuukt dålig!! 1/5, ointressant och fruktansvärt tråkig, sen pratar dom sådär irreterande cowboy-gammal- texas engelska typ.. DÖ!