Detta ska jag börja med, och a det är väll lite små tips till er andra med :)

Dricka äppelcidervinäger (det dämpar hungerkänslan) Vilket betyder att man kan dricka sånt och inte känna sig hungrig.

Dricka grönt te (Sätter fart på förbränningen) + att forskare har kommit fram till att man ska dricka upp till 5 koppar te när man ätit kolhydrater (som pasta eller liknande) För teét tar upp kolhydraterna i magen.



Visste ni att
3 glas cola i veckan bryter ner skelettet, och risken är större att man drabbas av benskörhet i höftskelettet
Svart te trollar bort stressen
Om man äter mycket c-vitamin är kroppen bättre på att förbränna fett.
I skinka är det 1440mg salt (vilket är otroligt mkt)
En café latte har mindre kolhydrater än varm choklad
Det tar 30minuters ridning för att förbränna 100kalorier
Tonfisk sätter oxå fart på förbränningen
Blanda inte i mjölk i teet, mjölken suger upp teets goda egenskaper
Kalkon är mkt nyttigare än kyckling
Du får dubbelt så mkt vitaminer i apelsiner, än vad det är i mandariner
Bananer gör dig skärptänkt
Yoghurt stärker matsmältningen