Sådär då har man tränat oxå!:)
1 timmes styrketräning
30min powerwalk på bandet
1 timmes spinning

Sjukt svettigt, tror aldrig ja tagit i så där mycket på spinningen nångång, men jag låg precis på de nivår ja skulle hela passet, så är helnöjd!
Sen for jag och hämta Sakko och nu är ja hemma.
Ska ta och duscha och sen öpnnade jag psykologi boken.. vet ni hur många sidor 4 kapitel är på (som ja ska läsa) 61 sidor.. amen kul kul... Hur fan ska ja få in allt det i huvudet på 1½ dag?

Aja liika bra att börja....