Sen vart det 60mins styrketräning för ben och rumpa

Sen intervall/flex i 45min.. Döden allstå, sista 20minuterna de går på vilja de bara, spyfärdig och jävlig.

Grymt jobbigt!! Men bra träning som satan, funderar på att lägga in det i mina morgonpromenader

samma intervaller som som har på detta pass. Är jäkligt bra och jobbiga..

Nu är jag hemma och ska ta och hoppa in i duschen kan ja looooova.

Sen ska jag nog gå en promenad med Gaaf och se sista avsnittet av band of brothers.. :( mahaa

vill inteee... de är sååå bra!!!