I vanlig ordning har ja sprungit upp till södra, kört ett ben pass på gymmet och ridit ut med katla och kört intervaller mellan skritt och tölt... Som gick ganska bra, lite speedad bara men annars så. Haft så jäkla ont i huvudet bara och varit jätte seg :-( menmen! Ska duscha nu sen ner och äntligen få jobba litt! :d wey, är ju match oxå så lär ju bli lite folk :-)